Tag Archives forfitness

In 100 dagen sterk & fit

Als programmeur krijg ik lang niet de beweging die ik zou moeten hebben. Tel daar bij op dat ik een rugpatiëntje ben door een hernia-operatie op mijn 19e en dan heb je wel het idee dat het tijd wordt om er iets aan te doen. Tijd om weer fit te worden!

klik voor details

Dus ik ga de handen uit de mouwen te steken.

Continue reading

>